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眼睛是“睡”肿的?如何消肿!?教你5大技巧

2019-08-12

哭多了或者是晚上喝太多水,在睡醒之后,都会出现眼睛浮肿的情况。可是,有人发现睡觉时间长了,眼睛也会出现浮肿。特别是在冬天的时候,因睡眠时间较长,许多人醒来之后发现眼睛浮肿,跟没睡醒时

一样,单眼皮也变双眼皮了。

眼睛浮肿,不仅会让人感觉眼睛干涩,而且还会降低个人形象。这对于第二天还要上班、上学,需要见人的姑娘们来说,可谓是一件极为苦恼的事。为什么眼睛会肿呢?该如何快速消肿?

眼睛肿在医学上称为眼睑水肿或眼睑肿胀,眼睑水肿可以是暂时性的,也可能是长久性的。眼睛浮肿的原因既有可能是生理性,也可能是因为睡前饮水过多、睡觉姿势问题、肾不好、月经前期等问题引起的。

眼睛是“睡”肿的?如何消肿!?教你5大技巧
  1. 按摩法:在平时如果出现了眼睛肿的情况,这个时候我们可以使用按摩的方法缓解症状,按摩可以帮助我们促进血液的循环,按摩时应该使用手指的拇指和食指按住眉毛,之后轻轻的按摩我们眼

部,能有效缓解眼睛肿胀的问题,同时还具有缓解视力疲劳的作用。

2. 水果敷眼:黄瓜片敷眼能缓解眼部肿胀问题,并且还可以起到补水的作用,能有效淡化皮肤细纹及色素沉着,木瓜茶敷眼可以缓解眼睛的疲劳感,并且具有减轻眼袋的功效,能够促进局部血液循环,并且能

加快色素分解。

眼睛是“睡”肿的?如何消肿!?教你5大技巧

3.用冰袋敷眼睛:冷敷是消除眼睛肿胀一种很好的方式,如果在平时我们有眼睛肿的情况,这个时候可以从冰箱取出的冰袋冷敷,冰的温度能够刺激我们的身体,并且能使血管收缩,减少我们血液的流动,能

起到止血,镇痛消炎的作用。

4.茶叶包能消肿:我们要知道茶叶包具有消除眼睛肿胀的功效,它可以加快我们血液的循环,并且还可以改善局部组织的营养状态,具有很好的收敛效果,能起到快速消肿的功效,我们可以使用刚刚在冰箱中

拿出的茶叶包,这样具有非常好的消肿作用。

眼睛是“睡”肿的?如何消肿!?教你5大技巧

5.冷热水交替敷眼睛:冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题,过度疲劳容易导致眼睛浮肿,经常熬夜也会导致眼睛浮肿,大家必须要保证充足的睡眠,及时缓解眼睛的疲劳感,并且要注意良好的用眼习

惯。

眼睛是“睡”肿的?如何消肿!?教你5大技巧

眼一生视光服务机构温馨提示:导致眼睛肿的原因有多种,比如熬夜、睡前哭泣、遗传、过敏反应、睡前喝水等情况,也会引起眼睛浮肿。大部分眼睛浮肿的原因都与自己的日常的行为习惯息息相关,预防眼

睛肿胀,我们需要注意是睡前喝水,熬夜等不良行为,让眼睛早点得到足够的休息。日常生活中,我们可以经常做眼保健操,来促进眼部血液循环畅通,避免眼睛浮肿这种情况发生。